15 Abitudini Di Stato

Come si usa il metodo di proteine nobili vegetali

A loadings di carattere principalmente dinamico il peso e il volume di muscoli anche aumentano, ma in una dimensione minore. Ci sono un allungamento di parte muscolare e un accorciamento del tendinous. Le fibre muscolari si calmano più in parallela, come l'a forma di perno. La quantità gli aumenti e sarkoplazma diventa meno.

La sostanza spugnosa di un osso anche si sottopone a cambiamenti certi. Sotto l'influenza del carico rafforzato di un osso di una trave trasversale di sostanza spugnosa diventano più grossi, più grandi, tra loro è più che cella (a età avanzata di una cella c'è più, ma le travi trasversali.

In tipi diversi di carico di sport di muscoli è vario sia su intensità, sia su volume, in esso possono prevalere gli elementi statistici o dinamici. Può esser collegato ai movimenti lenti o rapidi. A questo proposito e i cambiamenti che avvengono in muscoli non saranno identici.

Gli indicatori di forza di muscoli delle estremità più basse sono anche vari a impegnato in tipi diversi di sport. Le dimensioni di forza di uno stinco razgibately sono più a handballers (77k e i hockeisti (71k, è meno a sciatori — i corridori (64k, è ancora meno a ciclisti (63k. in forza di muscoli — razgibatel di un fianco il vantaggio grande a hockeisti (177k mentre handballers, sciatori e in forza di questo gruppo di muscoli non hanno ciclisti di distinzioni essenziali (139 — 142k.

Il cambiamento di struttura interna di un osso sotto l'influenza di attività di sport è espresso, soprattutto, in un ispessimento della sua sostanza compatta. E l'ispessimento di solito è più in quelle ossa in cui il carico cade. Ma i cambiamenti di sostanza compatta possono anche succedere e senza il suo ispessimento, senza cambiamento di diametro di un osso. All'ispessimento di sostanza compatta le diminuzioni di cavità marrowy. A loadings statistico grande diminuisce quasi prima di vegetazione rigogliosa piena

Dunque, in indicatori di forza di muscoli delle estremità superiori (i muscoli — sgibatel e razgibatel di un avambraccio, razgibatel di spalle gli atleti che si specializzano in hockey e una pallamano in confronto a sciatori — i corridori e i ciclisti hanno un vantaggio chiaro. In forza di muscoli — sgibatel di una superiorità di spalla di sciatori sopra handballers, i hockeisti e i ciclisti sono notevoli. Le distinzioni grandi in forza di muscoli delle estremità superiori tra hockeisti e handballers non è osservato. Le distinzioni abbastanza esatte sono annotate in forza di muscoli — razgibatel, e il miglior indicatore a hockeisti (73k, è poco più cattivo a handballers (69k, gli sciatori (60k e i ciclisti (57k. All'atto di nessuno interpretazione di sport questo indicatore fa tutti 48 kg.

Le distinzioni in forza di muscoli — sgibately il piede e il razgibatel di una promozione di tronco nel primo caso a riporre, e nel secondo — a deduzione di una posa sono particolarmente interessanti. I hockeisti hanno indicatori di forza di muscoli — sgibately il piede fanno 187 kg, a ciclisti — 176 kg, a handballers — 146 kg. La forza di muscoli — razgibatel di un tronco a handballers è 184 kg uguali, a hockeisti — 177 kg, e a ciclisti — 149 kg.

Da origine, a una struttura e perfino funzionano il tessuto muscoloso è inuniforme. La proprietà principale di tessuto muscoloso è la capacità a riduzione – a tensione degli elementi che lo fanno. Per garantire gli elementi di movimento di tessuto muscoloso devono avere la forma estesa ed esser fissati su educations fondamentale (le ossa, le cartilagini, la pelle, il tessuto di collegamento fibroso, eccetera).

In un corpo della persona circa 600 muscoli sono. La maggioranza di loro le camere di vapore è anche symmetrized su entrambi i partiti di un corpo della persona. I muscoli fanno: gli uomini hanno il 42% di peso del corpo, le donne hanno il 35%, gli atleti hanno il 45-52%.

Il meccanismo più semplice di apparizione ad atleti di cambiamento di uno scheletro può esser presentato come segue. Sotto l'influenza dell'attività muscolare rafforzata ci sono un'espansione riflessa di vasi sanguigni, un cibo del corpo feriale, prima di tutto i muscoli, e poi e i corpi vicini, soprattutto un osso con tutti i suoi componenti (il periosteum, uno strato compatto, la sostanza spugnosa, una cavità marrowy, le cartilagini che coprono superficie articolate di ossa, eccetera) si perfeziona.